Večplastna Southwest Salad

večplastna Southwest solata YIELD Makes 6 obrokov
sestavin
kremna Ranch-Style linija (recept) 1 jicama (3/4 funta), olupljen in narežemo na 8 klini 1 lahko (15 unč) črni fižol, sprati in odcejene 2/3 skodelice salse 1/2 skodelice na kocke narezano rdečo čebulo 10 unč špinača, opere, cevko in sesekljan 1 paket (10 unč) zamrznjena koruza, kuhano, izsušena in ohladimo 4 velike trdo kuhana jajca, olupljen in narezan 1-1 /2 skodelice (6 unč) naribanega sira cheddar Svež origano za pripravo okras:

Pripravite kremasto Ranch-Style dressing. Cut jicama klini počez v 1/8-palčni debele rezine. Združite fižol, salsa in čebulo v srednje veliki posodi. Layer polovico špinače, jicama, fižolovo mešanico, koruza, jajca in kremna Ranch-Style preliv v veliki skledo solate. Ponovite prvih 5 plasti, ki se začnejo s špinačo in konča z jajci; potresemo s sirom. Rosenje s preostalo preliv. Pokrijte in v hladilniku 1 do 2 uri pred serviranjem. Okrasimo po želji
Ta recept se pojavi v:. Southwestern informacije o hranilni: Natrijeve 1142 mg Beljakovine 23 g Vlaknine 10 g Ogljikovi hidrati 31 g Holesterol 174 mg nasičene maščobe 7 g Skupne maščobe 14 g Kalorije iz maščob 37% Kalorije 311 Prehransko EXCHANGE: Meso 2 Vegetable 2 Škrob 1 Fat 2