Kako kuhati Lentils

smereh.

1. Fry zelenjava v olju v velik lonec za približno štiri minute, oziroma dokler se čebula so mehke, občasno premešamo
   
2. Mix v curry paste in paradižnikov pire.
   
3. Dodaj vodo, zalog in lečo. Zavremo.
   
4. Zmanjšajte toploto. Pokrijte lonec in kuhamo približno 12 minut oziroma dokler se leča ponudba
   
5. Vmešajte špinačo [vir: Canadian Living]...
   

   Evo, kako narediti osnovne leče solato
   

   Sestavine:
   

6. 1 skodelica leča
   
7. 1 žlica rdečega vinskega kisa
   
8. 3 žlice ekstra deviškega oljčnega olja
   
9. Salt
   
10. Pepper
    
11. 3 žlice peteršilja, nasekljanega
    
12. 3 žlice šalotke, fino zmlet
    
13. ¼ skodelice šalotko, na tanke rezine
    

    Navodila za uporabo:
    

    1. Odstranite morebitne slabe lečo in kamenčkov. Sperite lečo.
       
    2. Put lečo v lonec in jih pokrijemo s 3 palca (7,6 cm), vode.
       
    3. Pripeljite lečo do vrenja. Zmanjšamo ogenj in kuhamo, dokler razpis, približno ½ ure.
       
    4. odcedite lečo, rezervacijo ½ skodelice tekočine kuhanje.
       
    5. Toss leča s soljo, poprom in rdečega vinskega kisa. Naj jim stati pet minut. Okus in prilagodite začimbe, če je to potrebno.
       
    6. Vmešajte olje, peteršilj in šalotko. Če so leča težko premešamo, dodamo nekaj pridržane kuhanje tekočino
       

       Lahko obleko gor to solato z dodatkom:.
       

    7. ½ skodelice kumare, zmlet
       
    8. ¼ skodelice vsako zeleno, čebulo in korenček, fino zmlet in kuhano v oljčnem olju, dokler razpis. (Lahko uporabite to mešanico namesto šalotke.)
       
    9. ½ žličke kumina semen, opečen in zdrobljena
       
    10. cilantro, namesto peteršilja
        
    11. ¼ skodelice sladke paprike, zmlet in začinjena s soljo [vir: Waters]
        Launch Video Jon &Kate Plus 8: Kuhanje s Sara Snow