Next up:.. Naj se vozijo v Kentuckyju s Kentucky Derby Festival miniMarathon
Pasta za Performance
Tekači v mini in polno maratoni spoznali med seboj bolje večer pred dirkah, ko so naložili gor na ogljikovih hidratov na pred dirko testenin večerjo. Derby Festival Marathon Testenine Večerja pomaga udeležencem pripraviti svoje telo z uživanjem ogljikovih hidratov bogato hrano. Medtem ko so mini-maratonce manj verjetno, da trpijo zaradi izčrpavanja glikogena - ko se energija shrani v jetrih in mišicah izčrpanih, kar povzroča izgubo energije in utrujenost (znan tudi kot hitting steno) -, ki danes pestijo maratonce, dodatni ogljikovi hidrati zagotavljajo neko zaščito tekačev.
Kentucky Derby Festival miniMarathon
Kentucky Derby Festival miniMarathon je vezana tudi na priljubljeni športni dogodek. 13.1 milj (21,08-kilometer) Dirka je potekala teden dni pred Kentucky Derby, najbolj slavni konjski dirki na svetu in v prvem krogu tristopenjskim Triple Crown čistokrvnih Racing. Medtem ko so konji dirkali na Louisville je Churchill Downs, za več kot 100 let, so ljudje bili poteka od leta 1974. Več kot 11.000 tekačev tekmovati v Kentucky Derby Festival miniMarathon zadnji vikend v aprilu vsako leto.
miniMarathon je del Citywide festivala je 75-year-old Kentucky Derby festival, ki se ponaša s konjsko dirko kot svoj osrednji. Festival se ponaša z več kot 70 dogodkov, vključno festival odpiranja televiziji ognjemet je, formalne plesa in balon dirko. Tam je tudi polno maraton teče vzporedno z mini.
Registracija prične prejšnji julija in konča na januar 31. 50 $ Prijavnina vključuje število BIB, časovno sledenje čip, T-shirt in plakat. Prav tako predvideva vstop v post-dirko stranke na Kroger je Fest-A-Ville zabavišča
Kentucky Derby Festival miniMarathon kategorizira tekače po spolu in starostni skupini. kategorije v razponu od 15 in pod 70-plus. Invalidski voziček dirkači (ki se začne 10 minut pred ostalega pakiranja) in podjetniških ali fundraising skupin lahko tudi ENTER.
Kot pri drugih mini maraton, udeleženci morajo predložiti dokazila, da se lahko končal dirko. Morajo pokazati dober čas v prejšnji dirki, da zaslužijo Corral na sprednji strani embalaže. Ob 7:30, udeleženci začeli dan na dvorcu Shopping Center Iroquois in nato teči skozi Iroquois Park. Oni nato dirko skozi mesto in okolico, vključno z naročju okoli Churchill Downs, doma Kentucky Derby. Zaradi različnih tečaja
