Ključno je najti pristop, ki dela za vas . Na primer, namesto da poskuša narediti vse spremembe naenkrat, break jih dol v korakih, in se en korak naenkrat. To bodo
prevzem napor, dokler se navadiš na vaše nove rutine. Vendar prepričani, da se bodo prizadevanja si dal v teh sprememb tudi vredno. Page
[1] [2]
o začne razveljavite škodo, da kajenje povzroča.
Vem, da bi morala, ampak jaz ne mislim, da zmorem stres izdelavo sprememb. Vaše prehranjevalne vzorce, vaše vzorcev pitja, lahko tudi vaš kajenje vsi načini, spopadanje s stresom. Zdravnik ali svetovalec vam lahko pomaga najti zdravega načina za obravnavo stresa. Ko ste naredili spremembe in občutek, ki ga pridobivajo nadzor nad svojim življenjem, boste imeli več zaupanja o tem, kako dobro lahko ročaj vaše vsakdanjega stresa.
kardiovaskularnih stanj
- Kako meso vpliva na moje tveganje za vis…
- Urinalysis
- Kaj naj bi bil moj krvni tlak?
- Ali alkohol dvigne krvni tlak?
- Kaj moram vedeti o zdravilih, ki znižuj…
- Ali moram piti manj alkohola ?
- Kdaj je večina srčnih napadov occur
- Moram obiskati zdravnika o visok krvni t…
- Kako narediti intenzivnih sprememb za ob…
- Kaj povzroča srčni napad?
- 10 Živila za zdravo Heart
- Živila, ki znižujejo Cholesterol
- Kaj pomeni moja skupna raven holesterola…
- Krvni tlak Testi: Complete Blood Count
- Kaj je razlika med LDL in HDL holesterol…