A Dolgotrajni Pogoj
Zamrznjena rama ima več faz. Prvič, je boleča faza. Obstaja splošno bolečine v rami, in vaše mišice lahko krč. Bolečina je lahko še slabše ponoči. Ta faza lahko traja od nekaj tednov do osem mesecev.
V naslednji fazi običajno ni tako boleče, vendar rama ne postane bolj toga. To je, ko so vezi skrajšajo in ne raztezajo, kar je povzročilo, da izgubite mobilnosti v ramo. To " vložki za " faza lahko traja od dva do šest mesecev.
Tretja je faza okrevanja. Kot fazi odrevenelostjo tej stopnji običajno ni tako boleče, kot prva stopnja. Vezi začetek, da se raztezajo in postopoma, vaš ramo in roko spet nekateri ali večina njihovega naravnega gibanja. Vendar pa se lahko okrevanje pridejo v napade in se začne z trudu bolečine pred vsakim korakom na poti, kot je podloga skupnih raztegne. Oder okrevanje lahko traja od enega do devet mesecev.
Torej, če prepustiti svojo pot, lahko zamrznjene rame traja od osem mesecev do 17 mesecev ali več. Nekateri primeri so trajale tako dolgo, kot dve leti.
Pomen zgodnjega zdravljenja
Nekateri zdravniki se osredotoči na lajšanje bolečin med prvo fazo, drugi pa, kot Lori B. Siegel, MD, šef delitve revmatologije in izredni profesor medicine na Finch Univerza za zdravstvene vede /Chicago Medical School v Severni Chicago, Ill., se odločijo za bolj agresiven pristop. Siegel pravi držimo ramenski gibljejo, delati togost iz vezi in kit, tako adhezije ne more biti, je način, da gredo
". Če smo ga ujeli zgodaj, bi bilo mogoče delati skozi to s fizikalno terapijo, čeprav obstaja nekaj bolečine, " ona pravi. " Ampak, ko vnesete srednji stopnji, pa je že bilo nekaj togost in zaradi česar je težje delati preko ".
Ona ugotavlja, da na srednji stopnji, lahko zdravljenje presegajo fizikalne terapije in vadbe in vključujejo posnetki slane ali kortizona, ki vam pomaga ponovno mobilnost ramo in zrahljamo gor trd spoj.
Večina strokovnjakov se strinja, da bi morala biti fizikalna terapija prva obravnava poskus za zamrznjeno ramo. Ampak kot terapija, pri kateri terapevt razteza in premakne ramo, skupaj z dnevnim domačo vadbo, morda ne zdi, da smisla, še posebej, če je vaša rama boli. Konec koncev, bolečina je znak, da je nekaj narobe, in to lahko znak vnetja. Zakaj premaknete rame, če obstaja bolečina in vnetje
Zaradi pomanjkanja uporabe in gibanja je tisto, kar vodi
