Ob eno epizodo depresije močno poveča tveganje za še eno epizodo. Obstaja nekaj dokazov, da lahko poteka psihoterapija zmanjša možnost prihodnjih epizod ali zmanjšati njihovo intenzivnost. Skozi terapijo lahko ljudje naučijo spretnosti, da bi se izognili nepotrebnemu trpljenju od kasnejših napadi depresije.
Na kakšen drug način storiti terapevti pomagajo depresivni ljudje in njihove ljubljene?
Podpora in vključenost družine in prijatelji lahko igrajo ključno vlogo v pomoč nekoga, ki je depresiven. Ljudje v " podpornega sistema " lahko pomaga s spodbujanjem znižale ljubil eno, da se držijo z zdravljenjem in vadite tehnike življenjskih funkcij in spretnosti za reševanje problemov, on ali ona je učenje s pomočjo psihoterapije.
Življenje z depresivno osebo, je lahko zelo težko in stresno za družine člani in prijatelji. Bolečina gledal ljubil eno trpijo zaradi depresije lahko prinese občutke nemoči in izgube. Družina ali zakonski terapija je lahko koristna pri združevanju vsem posameznikom, ki jih je prizadela depresija in jim pomaga naučiti učinkovitih načinov za skupno obvladovanje. Ta vrsta psihoterapije lahko tudi dobra priložnost za posameznike, ki niso nikoli doživeli depresije sami želite izvedeti več o tem in da prepoznajo konstruktivne načine podpiranja ljubljeno osebo, ki trpi zaradi depresije.
Ali zdravila uporabne za zdravljenje depresije?
Zdravila lahko zelo koristno za zmanjšanje simptomov depresije pri nekaterih ljudeh, zlasti pri bolnikih z zmerno do hudo depresijo. Nekateri ponudniki zdravstvenih storitev, ki zdravijo depresijo lahko prednost s kombinacijo psihoterapije in zdravil. Glede na neželene učinke, vsaka uporaba zdravil je treba skrbno spremljati zdravnik, ki predpisuje zdravila.
Nekateri depresivni ljudje morda raje psihoterapije z uporabo zdravil, še posebej, če je njihova depresija ni huda. Z izvedbo temeljito oceno, licenco in usposobljeni na področju duševnega zdravja strokovno lahko pomaga, da priporočila o učinkovitem zdravljenju depresije osebe.
Depresija se lahko resno poslabša sposobnost posameznika, da deluje v vsakdanjih situacijah. Toda možnosti za okrevanje po krizi, ki ljudi, ki iščejo ustrezno strokovno oskrbo, so zelo dobri. S sodelovanjem z usposobljenega in izkušenega terapevta, tiste, ki trpijo zaradi depresije lahko pomaga ponovno pridobiti nadzor
