Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> zdravje >> wellness >> higiena lepota >> ustno nego >>

Ustno higieno 101

lematičnih področjih.
Tvoji zobje potrebujejo veliko nege in pozornosti, da se zagotovi dobro ustno zdravje vseživljenskega. Obiščite spodnje povezave za več informacij o varstvu in skrbi za zobe.
  • Če nisi pazljiv pri vašem ustno higieno, lahko izbor stiskah napad zobe in dlesni. Več o tem, kako Dental bolezni Works.
  • Ali želite imela zobe samo malo več iskrico z njimi? Kako beljenje zob Works ima pogled na postopke, ki jih lahko opravijo v razsvetliti svoje biserno beljakov.
  • Če imate bolečine v zobeh, znebi njej je edina misel v tvoji glavi. Kako Osvobodite zoba v trebuhu, če želite izvedeti, kako se spopasti z zobozdravstveno stiski.

    Ta informacija je zgolj za informativne namene. IT ni namenjen daje medicinskih nasvetov. Niti Uredniki Consumer Guide (R),., Avtor niti založnik prevzeti odgovornost za vse morebitne posledice, iz katerega koli zdravljenja, postopek, izvajanje, spremembe v prehrani, delovanja ali uporabo zdravil, ki izhaja iz branja ali po informacije, vsebovane v tej informacij . Objava teh informacij ne predstavlja prakso medicine, in ta informacija ne nadomešča nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvenega varstva. . Pred vsakim zdravljenjem, se mora bralec poiskati nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvene oskrbe
    Kako umila zobe

    umivate zobe služi več namenom: To popelje stran delce hrane , očisti in masaže dlesni, pomaga pri odpravi-gnilobo povzročajo zobne obloge in osveži vaš dah. Medtem ko ni rešitev za vse zobne tegobe, ščetkanje je bistven oborožitev v boju proti propadanju, gingivitisa in parodontalne bolezni.

    Kljub temu, da je nekaj, kar večina od nas vsak dan, ne boli, da bi dobili osvežitveni tečaj na ščetkanje, ker uporabljate pravilno ščetkanje tehniko, je prav tako pomembna kot budnosti.

  • Izberite rutino in vztrajati pri tem. Vzpostavitev ustreznega in običajno metodo umivanjem zob bo šel daleč v smeri preprečevanja zobne gnilobe in bolezni dlesni.
  • Vedno začnite na istem mestu v ustih. To bo pomagalo zagotoviti, da se vsi deli ustih očisti vsakič. Dober kraj za začetek je težko doseči zadnji kočniki, ki potrebujejo največ časa in pozornosti.
  • Pritisnite rahlo na 45-stopinjskim kotom. Očistite sprednji zob in dlesni za nekaj sekund, ki uporabljajo majhno krožnimi gibi. Na enak način, počasi okoli ust, dokler ne prideš na drugo stran. Posebno pozorne na vaše dlesni, ker je to, kjer gingivitis prime.