Tudi, če ni nič resnično resnega dogaja, ne trpijo z bolečino in zadrege teh pogojev. Obiščite svojega zdravnika, če over-the-counter sredstva ne delaš trik in problem pa se ne rešujejo. Tudi, če želite izvedeti, če je lahko vaš življenjski slog biti kriv. Preprosto jedo bolj uravnoteženo prehrano, pitje veliko vode in telovadba lahko pomaga. Vaš zdravnik lahko predlagal načrt prehrane ali ti nanašajo na prehrano
4:. Sem depresiven
Za nekatere moške, opozarjajo depresije je enakovredna priznala napako ali slabost?. Kot pri drugih duševnih bolezni, vendar depresija je bolezen in ozdravljiva pogoj. Depresija prizadene več kot 6 milijonov ameriških moških iz vseh družbenih slojev vsako leto [Vir: Inštitut za duševno zdravje]. Men so tudi večje tveganje za samomor kot ženske, ker so manj verjetno, da se prijavijo depresije. Depresija pri moških lahko predstavlja drugače, kot to počne pri ženskah, čeprav je velik seznam možnih simptomov za moške in ženske. Mi običajno povezujejo stanje z občutki ničvrednosti in žalosti, vendar depresija lahko pomeni tudi utrujenost, bolečine v mišicah in nemirni ali doživljajo ekstremne spremembe apetita.
Če imate družinsko anamnezo duševne bolezni ali so bili prek hudo stresno ali travmatično situacijo, si lahko na večje tveganje za depresijo. Na srečo, obstaja veliko različnih zdravljenja na voljo. Zdravnik vam bo morda želeli, da predpiše antidepresiv ali pa se nanašajo na psihiatra ali psihologa za nadaljnje vrednotenje. Depresija lahko vpliva na vsak vidik vašega življenja, vključno z vaše odnose z drugimi, zato menijo, dobili pomoč, preden se boste počutili, kot se stvari spiralno izven vašega nadzora
3:. Sem v moški menopavzi
Moški menopavzi je? Še vedno kontroverzna diagnoza, vendar več zdravstveni delavci se zaveda, da lahko moški doživljajo različne simptome, kot so starost, ki so podobni ženski menopavzi. Nekateri temu pravijo andropavza, saj se zdi, da so povezani z upadom moškega hormona androgena (ali testosterona). Za razliko od menopavze pri ženskah, moški menopavzi nima opredeljenega končne točke, ker ljudje še naprej proizvajati testosteron, kot so starost. Vendar pa je treba zmanjšati za več kot 50 odstotkov do 70 let [vir: Mayo Clinic].
Ta padec proizvodnje testosterona lahko povzroči nekaj neprijetnih simptomov. Ti vključujejo vroče utripa, nespečnost, izguba energije, pomanjkanje spolne sle in občutke depresije. Če ste v svojih 50-ih leti
