Študije na živalih izvajajo v 1960 je pokazala, da baldrijana deluje kot močan pomirjevalo, in poznejše študije z ljudmi ponovili teh učinkov. Valerian zdi, da delo, ki vplivajo na centralni živčni sistem.
Raziskovalci spremljati elektroencefalograf (napravo, ki meri aktivnost možganskih valov) spremembe pri podganah, ki so bile dane pripravek baldrijana. Ugotovili so pomemben sedativni dejavnost, ki se evidentirajo kot povečanje možganskih valov, povezanih s sprostitve.
V drugi študiji je tinkture korenine baldrijana je bila dana za 23 hipertenzivnih moških. Pripravek je imel poseben pomirjajo, merjeno s kasnejšo delovanja možganov vala.
Melatonin je druga naravna substanca, ki se lahko uporablja za zdravljenje nespečnosti. Naprej na naslednjo stran, če želite izvedeti več.
