Če so vsi nizka, Bolnik ima anemijo zaradi pomanjkanja železa. Če feritin sam je nizka, anemija ali kronična bolezen, je verjetnost, diagnoza in Kuhinje, pravi, da bi nato predpiše najpogostejšo obliko, železo sulfat, za svoje paciente.
Dark Side Of Iron
Ampak zdravstveni delavci razdeljena glede uporabe železovega sulfata. Dr. Robert Rowan, s sedežem-Alaska Anchorage, družinski zdravnik in strokovnjak za prehrano, opozarja, da železov sulfat lahko škodljiva za želodec in pogosto povzroča črno blato, driska, zaprtje, napihnjenost in anoreksija.
Rowan kaže na dokaz, da se lahko dodatni oblike železa ustvarjajo proste radikale, ki so stranski proizvodi uporabe kisika, ki napadajo in poškodbe možganskih celic in lahko napreduje izgubo spomina in mišljenja. Železo se nahaja v dveh oblikah hem in ne-hem železa. Hem železo, ki predstavlja 40 odstotkov železa v mesu, perutnini in ribah, ki se dobro absorbira.
Non-heme železa, 60 odstotkov železa v živalskem tkivu in vsega železa v rastlinah sadje, zelenjava so zrna in oreški manj dobro absorbira. Vsebina Rowan da so over-the-counter krvne gradbeniki iz naravnih ne-hem oblik železa " veliko varnejši, bolj absorbira, in vidim zelo dobre rezultate v manj kot 30 dneh, vendar na splošno nekaj mesecev ".
Stephen Sinatra, kardiolog in soavtor Manchester, pr temelji knjige, " Heart Sense za ženske, " prvaki vitamini in minerali, ne pa dodatke železa, razen v hudih primerih.
Sinatra pravi presežek železa je povezano z boleznijo srca. Pri bolnikih, ki jim primanjkuje železa, Sinatra priporoča organske rozine, slivov sok, več vrst mesa, rdeče vino, in tudi za vegetarijance, sled premešamo, da se povečajo raven železa. " Izguba železa je zelo zdravilna za srce, " pravi Sinatra.
Kot je za bolezni srca, opravljena raziskava med 1.900 moški srednjih let na Finskem, je pokazala, da je visoka raven železa drugi samo za kajenje kot vzrok za srčni napad, kar pomeni ne naložiti gor železo, razen če je to nujno potrebno.
Visoka vsebnost železa lahko strupena. Strokovnjaki opozarjajo, da dodatki ne bi smeli uporabljati za zdravljenje ničesar, ampak anemije pomanjkanja železa in izogniti z nikomer s heosiderosis, predhodnica hemochromatosis (približno 1 milijon ljudi v ZDA ali celo več bi lahko to dedno bolezen, pri kateri se črevesje absorbirajo p
