Q:. Zdi se mi, da je v zadnjem času zelo pozabljiv in sem v skrbeh. Kaj se dogaja
A:? Mnoge ženske v menopavzi imajo težave s kratkoročnim spominom, kot da bi pozabili na lokacijo avtomobilskih ključev ali očala, preskoči sestankov se ni spomnil, ali izgubi konec misli, ko govori ali pisanje . To je lahko posledica zaseden načina življenja in /ali stresa doma ali v službi. Predvsem so številne medicinske študije pokazale izrazitih razlik v spomin pri ženskah, ki imajo aktivne jajčniki proizvajajo estrogena ali jemljejo nadomestno zdravljenje z estrogenom v primerjavi z ženskami z nizko stopnjo estrogena zaradi menopavze
Q:. Kako bo menopavzi vpliva na moje dnevne aktivnosti in življenjskem slogu
A:? To je vse odvisno od tebe. Menopavza je naravni del življenja, ni bolezen ali zdravstveno krizo. Vendar pa lahko menopavza pojavijo, ko mnoge druge spremembe se dogajajo v vašem življenju. Na primer, vaši otroci se lahko poroči ali odhodu domov, tvoji starši so lahko bolni ali umira, ali ste morda sprašujete, kaj boste storili, ko se upokojijo iz dela. To je razlog, zakaj je verjetno bolj koristno, da razmišljajo o tem, kako se bo vaše dnevne aktivnosti in način življenja vplivajo na menopavzo. Na primer, pazite, da vadite in jesti prav lahko resnično razliko v tem, kako se počutite in lahko celo pomaga pri preprečevanju nekaterih dolgoročnih učinkov, ki so povezani s pomanjkanjem estrogena (kot so bolezni srca ali osteoporozo). Fizične spremembe se pojavijo z menopavzo in s staranjem. Vendar pa so spremembe, ki se zgodijo v tem obdobju je mogoče zmanjšati z zdravo življenje in smisel v življenju.
Copyright 2003 National Zdravje žensk Resource Center Inc (NWHRC)
