Brskanje članek Koliko sladkorja pa res dal v brezalkoholnih pijačah? Koliko sladkorja oni res dal v brezalkoholnih pijačah?
Moj prijatelj in jaz se z razpravo o brezalkoholnih pijač. On trdi, da obstaja 5 ali 6 žličk sladkorja v brezalkoholne pijače, in ne vidim, kako je to mogoče. Nihče, na primer postavlja 5 ali 6 žličk sladkorja v kozarec ledenega čaja ali skodelico kave. To ne bi niti raztopi. Kdo ima prav?
To je težko verjeti, vendar nobeden od vas je prav. Tam je pravzaprav več sladkorja kot tvoj prijatelj pove. Tu sta dva načina, da se izkažejo za sebe.
Prvi je, da kupite paket nesladkanega mehko mešanico pijače, vrste dodate sladkor, če storiš to. Vam bo naročeno, da dodamo eno skodelico sladkorja in dovolj vode, da bi dva Quarts (64 unč). Skodelica sladkorja vsebuje 48 žličk sladkorja. Zato je 16-gram porcija enega od teh pijačah vsebuje 12 žličk sladkorja. Za tiste, ki ste na metrični sistem, za unčo je približno 29,6 mililitrov in čajna žlička je približno 5 mililitrov.
Drugi način, da ti dokažem, je pogled na štetje kalorij katerekoli brezalkoholne pijače. Na primer, bo tipična gazirana brezalkoholna pijača ima 200 kalorij v 16-unča služijo. Vse od teh kalorij prihaja iz sladkorja in sladkorja vsebuje 16 kalorij na žličko. S tem merjenju, 16-unča porcija vsebuje 12,5 žličk sladkorja.
Torej gredo dol v kuhinjo in ven 16-unča kozarec, žličko in nekaj sladkorja. Ukrep 12 žličk sladkorja v steklo - to je neverjetno znesek. Nato pomnožimo da jih pa veliko sode navadi porabijo v enem dnevu
Launch Video Zdravje 411:. Diet Soda