Salt Questions

i omejiti uživanje natrija na manj kot 2300 mg na dan -. To je količina natrija v 1 čajna žlička soli. . Vendar pa je nižja bolje

Pri branju oznake na živilih, se spomnite naslednje smernice: Poglej za živila z 400 mg ali manj natrija na obrok ali s 800 mg ali manj natrija na priročno večerjo ali predjed
.

Če želite izvedeti več o soli in njeno uporabo v živilih, glej:

natrija v prehrani

Ne-Salt Začimbe Shake Recipe

Uporabe za sol: Kuhanje Nasveti

Uporaba Salt za zdravje in lepoto

Launch Video Inner šef: Spice It Up

Page [1] [2]