Zakaj ingver rešiti želodčne težave?

Why ne ingver rešiti želodčne težave?
Zakaj ingver rešiti želodčne težave?

Ginger je redka tradicionalno sredstvo, da dobi resnično spoštovanje od zdravnikov in naravnih zdravilcev podobni . To je bilo znano, za tisoče let (predvsem v Indiji in jugovzhodni Aziji, njegov materni habitata) kot nekakšno jack-of-all-trgovanj zdravilca, in njen ugled je pretrpel. Ampak to je verjetno najbolj znan po svoji antiemetičnemu učinek -. Da je njen vpliv na bruhanje in slabost

je Ginger bila predmet številnih medicinskih raziskavah v zadnjih letih, večina, ki potrjuje njegove koristi za širok spekter obolenja, in oni ne vse prebave. To je bilo dokazano, da imajo pozitivne učinke na artritisu, imunitete, kolike, težave s srcem in prehlad, če jih naštejemo le nekaj. Prav tako je mogoče, da ingver ovirajo razvoj nekaterih vrst tumorjev. Vendar pa je levji delež raziskav bilo o ingverja in prebavnega sistema. To je bilo dokazano, da deluje kot carminative (zaviralcem napenjanje) in črevesne spazmolitično (prebavnega trakta z dudo). Prav tako lahko pomaga s slabostjo vložene ga gibanja, nosečnost in kemoterapijo

smo pogosto sklicujejo na svež ingver jemo - teh knobby koščkih s zdržljiv kožo - kot ". Ingverjeve korenine, " vendar pa to ni povsem točna. Ingver jemo je pravzaprav korenika Zingiber officinale
obrat (vodoravnega stebla, iz katerega korenine razširijo). Gingerols so aktivne sestavine v ingver koreniko. Oni so odgovorni za svojo značilno okus in vonj, imajo pa tudi zelo močne protivnetne in antioksidativne lastnosti. Znanstveniki niso prepričani, kako natančno gingerols vpliva naše prebavne sisteme, vendar bi morali nekaj storiti z obstrukcijo serotoninske receptorje v črevesju, ki povzročajo, da je slabost občutek. Možno je tudi, da gingerols pomaga telesu izločati encime, ki pomoč v razčlenitvi hrane.

Če želite poskusiti ingver za lajšanje slabosti, da prihaja v mnogih oblikah. Ginger čaj je pogosto priporočljivo, prva obrambna linija: odreže nekaj pol-palčni kose surovega ingverja in jih namakate v topli vodi za nekaj minut (in boste morda želeli uporabiti malo medu ali limone ukrotiti, da je močan ingver okus). Lahko dodate tudi svežega ingverja za hrano ali odjaviti ingver dopolnila, bonboni, praški, ekstrakte, kapsul in olja. Najboljšem primeru, boste odkrili, okusen priboljšek, ki vam lahko pomagajo bolje počutili. In tudi če ne boste našli, da ingver pomaga simptome, ne boste imeli katero od z