Brskanje članek Kakšne so križnic? Kaj so križnic?
Q. Kaj so križnic?
A. Križnic, kot so brokoli, brstični ohrovt in cvetača, so člani družine zelja; so dobili svoje ime s svojimi štirimi petaled cvetovi, ki spominjajo na križnic Rastlinski Galerija slik Lahko zgladi močne okuse križnic, ki jih jim služijo z samozavesten okras, kot nekaj kapljic opečen sezamovega olja ali ekstra deviškega oljčnega olja, ki je lahko navaden ali z okusom limone, česen, zelišča, ali chili poper. Ali pa poskusite škropljenje balzamični kis, citrusov sok, malo natrija sojina omaka, ali druge začimbe, kot so česen, kumina, koriander, ingver, ali janeža. Lahko tudi preprosto glazuro z mešanjem v mešalcu 1/4 cup balzamični kis, 1 žlica medu, 1 žlička mletega česna, 1 žlička mletega svežega ingverja, 1 žlička ekstra deviškega oljčnega olja, 1 mala semeni, sesekljan paradižnik; ter sol in poper po okusu. Mešanico segrejemo do vrenja v ponvi in kuhamo, dokler je nekoliko syrupy, približno 3 do 4 minute. Eno žlico glazuro vsebuje 22 kalorij, manj kot 1 gram skupne maščobe (0 nasičene maščobe), 4 g ogljikovih hidratov, brez beljakovin ali vlaknin in 2 miligramov natrija in je prosta izmenjava hrane. Uporabi vaša zelenjava v treh do štirih dneh od nakupa. Dolgo skladiščenje naredi asertivno okusi močnejši. Do takrat, shranite jih Neopren v rastlinskem crisper hladilnika, rahlo zavit v perforiranih plastičnih vrečkah
ali križ. Drugi križnic vključujejo rukola, bok Choy, Raątika, ohrovt, gorčična zelenice, rutabaga, listi repe, in vodna kreša.
Launch Video Home Made Simple:. Quick Clean-Up Solata od zelja