5 Essentials za hitro Solate za večerjo
Če ste kdaj preverili proizvajajo predal vašega hladilnika samo odkriti kup uvelimi zelenice in mlahavi zelena - in verjetno imate - veš iz prve roke časovno vrednost svežih proizvodov. Making hitro in hranljivo večerjo solato morda zdi preprosto, v zadnjem trenutku prep službo, ampak, da bi izklesala veliko solato, morate sveže sestavine in obvezo, da naredi vaše brbončice zadovoljni niste odločili za pečenega krompirja ali lahko koruze namesto tega. Oglejmo si na pet načinov, kako lahko naredite stran ali glavni obrok solato Najboljši je mogoče. Mi ne bo škrt o podrobnostih, bodisi. Od Zapeljiva prelive do zadnjega DAB povoja, bodo te bistvene bo vaše solate vredno drugo Helping
5:. Zeleni
Večina solate vsebuje več zelenice, kot karkoli drugega, ampak kolikokrat ste videli vaša družina navijali okoli v vseh teh zdrobljenih listov, da bi našli " dobre stvari "? Lahko bi osnovni zelenicah bolj privlačni, teksturne in barvita naenkrat s pomočjo več različnih. Ena možnost je, da kupite pripravljene mešane zelenice na trgu. To lahko dejansko zelo dobra ideja. Mešana, pripravljeni na trgu zelenicah pogosto vključi spremenjeni atmosferi embalažo, ki zavira rast bakterij in se lahko podaljša življenjsko dobo solate, ki jih teden ali več. Če si vrgel ven svoj pravičen delež uvelega proizvodov, je morda vredno razmisliti.
Druga možnost je nakup posameznih mešane solate sorte. Na ta način boste imeli boljši nadzor nad končnega izdelka in prihranite denar v daljšem časovnem obdobju, še posebej, če ste načrt za redno jesti solate. Boston, romaine ali iceberg lettuce mešati s svežo špinačo in endivijo (ali radičem) naredi zmagovalno combo. Preden kliknete proč, vemo, da to zveni delovno intenzivne, vendar pa ni nujno, da bo. Vi šele potreba, da se organizirajo.
Trik je v tem, da pripravite sestavine za več solate in v hladilniku serije. Izvleček toliko vode, kot je mogoče iz opranih solatnih zelenicah prvih, čeprav. Najboljše orodje za to delovno mesto, je solata spinner. Mi Sovražim zveneti kot mamo, vendar, če nimate solato spinner v vaši omari, morate. Solatni vrtalnike plačati sami z razširitvijo življenje listnato zelenjavo, kot so solate, špinača in ohrovt. So se posuši hitro in učinkovito proizvajajo predenje vodo izklopite s centrifugalno silo. Suh solata leaf je srečen solata leaf, ki bo stati preskus časa v vašem hladiln
[1] 