Brskanje članek Kako uživali počitnice kot diabetične Uživanje praznikih kot diabetično
Počitnice lahko zahtevna čas v letu za ljudi, ki se trudijo, da gledajo, kaj jedo. Če imate sladkorno bolezen, je izziv še toliko večji. Ne obupajte, čeprav.
Ta članek ponuja veliko predlogov o tem, kako uživati vseh vaših najljubših počitniških vesti, medtem ko še vedno z vztrajanjem na vašo dieto. Boste našli informacije o:
zdrava Holiday Eating
Naučite se tehnike priprave živil, kot so nadomeščanje jabolčnik za maslo ali maščob, ko basting purana, in nasvete, kot jedo majhen prigrizek pred večerjo, tako da ne bo pretiravati na obroke. To poglavje vključuje tudi koristne predloge o tem, kako da bo vrgel zdravo počitniško zabavo za otroke s sladkorno boleznijo. Boste pripravljeni soočiti s počitnic z gusto po branju tega
Diabetes in Pitje
Ljudje s sladkorno boleznijo! -, Kot tudi ljudje, ki nimajo bolezni - mora biti vedno pozoren na njihovem zaužitju alkohola . Prazniki so lahko večji izziv zaradi liker, šampanjec, in skupni praznik revelry. To poglavje vsebuje koristne grafikon, ki navaja štetje kalorij ogljikovih hidratov številnih priljubljenih pijač.
Ustvarjanje Eleganten Holiday Praznik
Samo zato, ker je na počitnice, ne pomeni, da ne morete jesti zdravo hrano. To poglavje ponuja neverjetno meni za počitniško praznik, skupaj z Prijetno predjedi, A jed slastno (vključno s prilogami), in celo kalorij osveščeni sladica. Vključeni so povezave do sladkornih počitniških receptov in priročen nakupovalni seznam, ki bo vaše prep delo gladko.
Poglejmo najprej si oglejte nekaj koristnih načinov, da bi našli počitniških živila, ki so tako dobri, da bi jedli in dobro za vas . Boste našli te informacije na naslednji strani
Launch Video Dan Ho: Hiša Recept zdrava Holiday Eating
Prazniki se približujejo in vsi vemo, da je praznovanje z družino in prijatelji pomeni hrano - ponavadi. veliko je!
Morda ste slišali opozorila, da je povprečna oseba dobički od 5 do 7 kilogramov v času turistične sezone. Vendar pa so raziskovalci iz National Institutes of Health pregnale ta počitniški teže dobiček mit. So preučevali 200 moških in žensk iz hvaležnosti za Novo leto, in ugotovila, da je bila povprečna teža dobiček bližje približno 1 funt
Čeprav je to precej manj kot prej mislil, vsako pridobivanje telesne teže se ne sme sprejeti rahlo. - - še posebej, če funtov
[1] 