10 Varčen šole Kosilo Ideje
Za mnoge otroke, kosilo je najboljši čas dneva. To je čas, da se družim s prijatelji, pozabi razrede in napolnili svoje želodce. Pakiranje kosilo za otroke je lahko izziv - tam je to občutljivo ravnotežje poiskati, kaj je dobro za njih, kar je stroškovno učinkovito in kaj bodo jedli. Če lahko dobite dva od treh, ste v zelo dobri formi!
Ko pripravite kosilo doma, veste, kaj hrana vaši otroci jedo, kar zagotavlja, da ste dobili tako, kaj jim je všeč in kaj je dobro za njih. Vendar pa lahko dajanje skupaj veliko kosila doma dobili drago, če niste previdni, o sestavinah, ki jih izberete, in to je preveč enostavno, da sodijo v rut in da isto dolgočasno staro stvar. Ne skrbi! Ali so ga tote v rjavi torbi, sodobno izolirana škatla ali retro Superman vedro, bodo ti obroki narediti rez v Handelsgesellschaften brez rezanja v svoj proračun
10:. Testenine solata
Velika stvar o testenine solata je, da ima veliko različnih tekstur, barv in okusov, ki združujejo, da bi slastno eno skledo jed. In to je zelo enostavno, da se prilagodijo testenine solato vključiti bodisi kaj je tvoj fant rad, da bi jedli, ali kaj ste ostali v hladilniku. Plus, da je najbolje, mraz, zaradi česar je idealen za kosilo polje obroku.
Samo Zmešamo kuhane testenine, kuhana ali surova veggies, kot so brokoli ali papriko, nemastni italijanske ali vinaigrette preliv in nekaj naribanega parmezana ali razpadel feta. Hladno lunchmeats narežemo na ugriz velikih kosov - kot so salame, šunko ali purana - odličen dodatek k tej solati. Čičerika je tudi okusen način, da dodate teksturo in beljakovin
Najboljša vrsta testenin za uporabo je kratko-cut iztisnejo testenine. - Cev, spiralne ali lupina rezanci ali druge majhne oblike, ki so enostavno kopje z vilicami. Za zabavo obroku z veliko teksturo, dvigni škatlo mešane testenine, ki vključuje vrsto različnih rezancev oblik
9: Tuna solata Sandwich
Tuna je kosilo rezana z razlogom - to je poceni. , zdravo, enostaven za pripravo in odličnega okusa. Ampak to seveda ne bi bilo dolgočasno. Poskusite služijo solato tuna na rogljiček, v ovoju ali v pita žepu usmerjati proč od standardne rezine kruha. Za solato sam, dodamo sesekljan zelena, kumarice, paradižnik ali zelene olive za malo barve in okusa.
Lahko se celo zamenjali ven tradicionalni majonezo za druge okusnih možnosti, kot grški jogurt ali kislo smetano, ki bo ustvariti povsem n
[1] 