Koliko lahko prihranite, če ne jedo hitro hrano?
Leta 2004, documentarian Morgan Spurlock je pokazala svet, kako nezdravo all-fast diete hrano lahko v njegovem filmu, ". Super Size Me " Po jedo ničesar razen McDonald hrano za 30 dni zapored, Spurlock je enkrat zdrava jetra začela na podobna eni od alkoholika. Njegov zdravnik mu je celo prosil, da se ustavi skrajno prehrana eksperiment, ker je bil tako zaskrbljen za zdravje Spurlock je.
Torej, zakaj bi kdorkoli jesti prehrana hitro hrano? Za nekatere je to stvar udobja, za druge pa je proračun - in za mnoge je to tako. Ampak se jedo hitro hrano res cenejši kot obrok pripravil doma? Če menite, da zdravje v vašem definicijo " stroški, " doma kuhani obroki so veliko boljši od hitre hrane. - kdo se strinjajo o tem
Če ste bolj zaskrbljeni daje obrok kot pri iskanju zdravo eno, se zdi logično, da se meni dolar na vaš lokalni drive-through bi bil cenejši kot nakupovanje za špecerijo in kuhanje doma. In prepričani, nekateri predmeti so cenejši, še posebej, če ste kuhanje samo za sebe. To je bolj stroškovno učinkovito, da gredo v restavraciji hitre hrane za eno 99-odstotno cheeseburger, kot da kupujejo meso, sir, žemljice in začimbah, in si vzemite čas za kuhanje enega doma. Ampak matematika ne deluje na ta način vsak čas.
Mark Bittman, pisatelj za The New York Times, v primerjavi obrok za štiričlansko družino v McDonald'su na domači kuhani obrok pečenega piščanca, krompir in solato. Na podlagi cen v Brooklyn trgovina z živili, obroki McDonald je bila 14 $ več kot doma kuhan obrok. Poleg prihrankov pri stroških je doma kuhan obrok je veliko bolj zdravo. Nato je v primerjavi z istim obrok za še cenejše večerjo riža in fižola s slanino, papriko in čebulo za še večje prihranke od 18 $ [vir: Bittman]. Jasno je, da si lahko prihranite veliko, če ne jeste hitro hrano.
preberite na naslednji strani, če želite izvedeti več o tem, kako jesti zdravo hrano na proračun.
Priprava zdrave hrane na proračun
Lahko Jesti zdravo drago, ki je razlog, zakaj mnogi vrsti s hitro hrano. Ampak, zdrava hrana ni nujno, da stane več kot hitro hrano. Res je, da so stvari, ki so najboljše za vas - pusto meso, sveže sadje in zelenjava - vedno zdi, da dodate največ za vaš špecerijo račun. Ampak, če veš, kako jesti zdravo na proračun, boste dejansko porabili manj kot odločili za priročno pogona skozi.
[1] 