Še en velik kos vašega trgovina zakona je sveže sadje in zelenjava. Tisti, ki so v sezoni so vedno sveže in na splošno manj drago, zato ne pozabite, da kuhamo, ki temelji na sezono. Če ne moreš živeti brez določene sestavine, poskusite odkup je v pločevinkah ali zamrznjeno prihranke pri stroških. Če ste kuhanje samo za eno ali dve osebi, zamrznjeno sadje in zelenjava sta zelo priročno.
Morda boste prav tako želeli, da bi našli trg lokalnega kmeta za sadje in zelenjavo, kjer boste videli precejšnje prihranke pri kupujejo neposredno od kmeta. Če imate čas in prostor, lahko raste tudi lastne zelenjave. Ohranjanje vrt vam bo pomagal priti vaše vadbe in lajšanje stresa. In tam je čisto nič všeč okus nekaj, kar rasla v svojem dvorišču.
Lahko tudi vlagajo v poceni in zdrave sponkami imeti vedno pri roki v vaši omari. Rok sestavin, kot so fižol, riž, ovsena kaša in polnozrnate testenine je več in ta živila so veliko bolje za vas, kot hitro hrano. Na vrhu pa priročno, oni so zdravi in polnjenje - odlična kombinacija. In izrežemo soda in gredo s filtrirano vodo iz pipe namesto. Je brezplačna, dobro za vas in okolju prijazen
S temi nasveti, ne boste nikoli imeli izgovor, da gredo skozi vožnjo skozi znova. .
