10 Worst šole Kosilo Meni Točke
Na petih kosil na teden, znaten del prehrane otroka prihaja iz šolskega jedilnici. Od leta 1980 so se stopnje debelosti med otroki podvojila in potrojila za najstnike [vir: McKay]. To pomeni, da so kalorije ki jih dobite od obrokov v šoli, bolj pomembno kot kdajkoli prej. V dobi super velikih porcij in praznih kalorij, lahko šolska kosila iti dolgo pot k zagotavljanju prehranske potrebe vašega otroka so izpolnjeni, kot tudi njihovo nastavitev na poti k dobremu zdravju. Mnoge šole so izboljšale svoje jedilnike, ampak nekaj hrane na voljo še vedno ni najboljši za vašega otroka. Oglejmo si na top 10 najslabših živil v šolskih menz
10:. Obsevanih Meso
Mnogi starši verjetno spomnite dni " skrivnost meso " na kosilo šolskih jedilnikov, kar je pomenilo žaganje skozi Salisbury zrezek s plastično Spork. Ta glavna jed je rezana v kuhinjah povsod, in je običajno zajeti v omako in postrežemo z masleno krompirjem in pomfrit. Ni čudno, da so ti panirani zrezki iz neznanih izvorov ni bilo več na mnogih sodobnih šola kosilo menije. Toda kaj je na meniju je obsevano meso. Obsevanje je proces, ki obravnava hrano z sevalne energije, kot so x-žarki in gama žarki. To ubija bakterije, kot E. coli, ki lahko povzroči resne ali celo smrtonosne bolezni na otroke. V ZDA je uprava za hrano in zdravila (FDA) odobrila obsevanje kot način, da bi živila varnejše jesti [vir: FDA]. Kritiki, na drugi strani trdijo, da je proces naredi hrana manj hranljiva, spreminja svoj okus in bi lahko imelo negativne posledice za zdravje po cesti. Boljši načrt, v skladu z nasprotniki obsevanje, je za šole, da gredo z boljšimi virov mesa in uporabo boljših tehnik kuhanja, ki je pogosto dražje. Nastala polemika naredi obsevana živila sporno dodatek k malici meniji
9:. Fried Foods
Šole so že dolgo pot od dni, ko skoraj nič, bi lahko padla v kadi z oljem, vendar globoko Fryer je še vedno realnost v veliko premalo šolskih okolišev. Ocvrte piščančje prsti in pomfrit so veliko kalorij in maščob in nizko hranilno vrednost. Ocvrta živila so običajno tudi večji natrija, in nasičenih maščob, znan tudi kot trans maščob, so velik razlog, da se je stopnja debelosti za otroke podvojilo, saj so 1980. žaru ali pražen meso boljša možnost in veliko šol, so se odločili, da služijo pečici pečen pomfrit zdaj. Če je vaš otrok v šoli še vedno uporablja fritezi, mu svetujem, da hit solatni bar namesto
[1] 