2 skodelici nekuhane staromodna ovsa 2 skodelici ječmenovi kosmiči 1 skodelica narezanih mandljev 1/3 skodelice rastlinskega olja 1/3 skodelice medu 1 žlička vanilije 1 skodelica sesekljane PRIPRAVA datumi:
Združite oves, ječmen kosmičev in mandljev v veliki skledi; razveljavilo.
Združite olja, medu in vanilije v majhno skledo. Pour medeno mešanico nad ovsenih mešanice; dobro premešamo. Vlijemo v pripravljen pekač.
Pečemo približno 25 minut oziroma dokler opečen, občasno premešamo po prvih 10 minutah. Vmešajte datume, medtem ko mešanica je še vedno vroče. Cool. Shranjujte tesno pokriva
Ta recept se pojavi v:. Ovsena kaša in granolo informacije o hranilni: Serving Size: 1/2 skodelice Natrijev 9 mg Beljakovine 8 g Fiber 7 g Ogljikovi hidrati 47 g Nasičene maščobe 1 g Skupaj Maščobe 14 g Kalorije iz Fat 36% Kalorije 330 prehranskih EXCHANGE: Sadje 0,5 Škrob 2,5 maščobe 2,5