SESTAVINE
5 jajc, ločeni 2 žlici večnamenskimi moke 1 žlica nastrgane pomarančne lupine 4 žlice sladkorja, razdeljenih 3/4 skodelice pomarančnega soka 2 žlici masla ali margarine 2 žlici rjavega sladkorja Priprava:
Združite beljakov in 2 žlici sladkorja v srednje veliki posodi. Sredini jajčni beljak mešanice pri visoki hitrosti električnega mešalnika 3 do 5 minut ali dokler trd, vendar ni suha, vrhovi tvorijo. Vmešajte rumenjaka mešanico. Razveljavilo.
Združite pomarančni sok, maslo in rjavi sladkor v majhni kozici. Kuhamo in mešamo na srednje močnem ognju 3 do 5 minut ali dokler ne stopi maslo in omako se segreva skozi.
Grease 6 (5-unča) souffl é jedi ali jajčno skodelice; rahlo potresemo s preostalo 2 žlici sladkorja, tresenje ven presežek. Postavite 1 žlica pomarančnega omako na dnu vsake souffl é jed, rezervacijo preostalo omako. Spoon jajčni zmesi enakomerno v jedi
Place souffl é. jedi v plitvi pekač. Pečemo 15 do 20 minut ali dokler vrhovi so zlato rjave barve. Postrezite takoj z rezerviranim toplo pomarančno omako
Ta recept se pojavi v:. Jajca in omlete informacije o hranilni: Serving Size: 1 omleta Natrij 88 mg Beljakovine 6 g vlaknin <1 g Ogljikovi hidrati 18 g Holesterol 186 mg Nasičene maščobe 4 g Skupaj maščob 8 g Kalorije iz maščob 43% Kalorije 168 prehranskih borza: Fat 1 Meso 1 Sadje 1