govedina Curry Skillet iz Hunt je ® združuje začinjeno govedino, kose paradižnika in riža v dišečim sladke in začinjene curry omaki z popečenimi mandlji za dodano teksturo.
SESTAVINE
1 žlico curry v prahu, razdeljenih 1/2 žličke soli 1/4 žličke zdrobljena rdeča paprika kosmiči 1 £ goveje meso brez kosti z zgornjim delom zrezek, narežemo na tanke rezine 1 žlica Pure Wesson ® Žarišče olje 1 srednje velika sesekljana čebula (1 med = 1/2 skodelice) 1 pločevinko (vsaka 14.5 oz) Hunt je ® Kocke narezan paradižnik, neizsušenih 1 pločevinko (14 unč vsak) goveja juha 1 skodelica basmati riž, nekuhane 1/2 skodelice rozin 1/2 žličke česna v prahu 3 žlice slivered mandlji, opečen Priprava:
Dodajte čebulo, na isti ponvi. kuhamo 5 minut, oziroma dokler razpis, občasno premešamo. Dodajte preostalo 1 žlička curry v prahu, neizsušenih paradižnik, juho, riž, rozine in česen v prahu; dobro premešamo. Zavremo. Zmanjšajte ogenj na nizko; pokrivajo. Kuhajte 20 minut ali dokler riž ne zmehča.
Vmešajte zrezek. Odstrani iz toplote. Pustite stati, prekriti, 5 minut. Potresemo z mandlji
Ta recept se pojavi v:. Beef informacije o hranilni: Serving Size: 1 1/3 skodelice Vitamin A 4% Beljakovine 22 g Sladkorji 10 g Vlaknine 2 g Ogljikovi hidrati 40 g Natrij 608 MG Holesterol 32 MG Nasičene maščobe 2 g Skupaj maščob 8 g Kalorije 321 Vitamin C 17% Kalcij 7% Železo 18%