Paradižnika in Pesto Piščanec Recipe

Piščančje prsi, kuhane v paradižnikovi omaki, postregli s testeninami in brokoli vrgel s kremasto paradižnikovo-pesto omako Prep Čas 25 minutesTotal čas 25 minut
YIELD Makes 6 servingsRecipe ki jih www.Hunts.com
SESTAVINE
8 unč suha Penne testenine, nekuhano (8 oz = 2-1 /2 skodelice) 3 skodelice majhne sveže brokoli florets 1 žlica olivnega olja 6 kosti brez kože piščančjih prsi (5 oz vsaka) 1 pločevinka (14.5 oz vsaka) Hunt je ® zmlet paradižnik, neizsušenih 1 pločevinko (8 oz vsak) Hunt's® paradižnikova omaka 1/2 skodelice mehki sveži sir širijo 1/3 skodelice v hladilniku PRIPRAVA bazilika pesto:

Testenine skuhamo po paketu smereh, izpustimo sol in dodajanje brokoli zadnji 2 minuti časa kuhati.
Medtem segrejemo olje v 12-palčni teflonski ponvi na srednjem ognju. Dodajte piščanca; kuhamo 5 minut ali dokler rahlo porjavi na obeh straneh. Dodaj neizsušenih paradižnik in paradižnikovo omako; zavremo. Zmanjšajte ogenj in srednje nizko; pokrivajo. Kuhamo 8 minut oziroma dokler piščanec je v centrih (165 ° F) ni več rožnata
Odstranite piščanca z ponev. obdrži toplo. Dodajte smetano sir v omaki, ki ostane v ponvi; mešamo, dokler se sveži sir popolnoma raztopi. Vmešajte pestom; kuhamo 2 minuti, da se nekoliko zgosti. Drain testenine. Dodaj v ponev; premešamo rahlo. Postrezite piščanca s testeninami zmesi.
Kuharja Nasvet Pesto je mogoče najti s hladilnimi testenin v hlajenem oddelku Trgovec je. Ta recept se pojavi v: Piščanec informacije o hranilni: Serving Size: 1 prsi z 1 skodelico testenin vsak Vitamin C 56% Kalorije 509 kcal Maščobe 18 g Nasičene maščobe 6 g Holesterol 106 mg Natrij 701 mg Ogljikovi hidrati 41 g Prehranska vlakna 4 g Sladkorji 5 g Beljakovine 43 g Vitamin A 24% Kalcij 12% Železo 16%