YIELD 4 obroke
Izdelava piškotke ta počitniški sezoni? Check out teh nasvetov za izdelavo božične piškote.
SESTAVINE
1 žlička komarčka ali kumina 3/4 funt svinjske ribice, narežemo na 1-palčni kocke 1 žlica plus 1 žlička masla, deljeno 1/4 žličke soli 1 /8 čajne žličke črnega popra 2 srednje sladki krompir (približno 2 skodelice), olupljen in narežemo na 1/2-inch kosov 1 majhna čebula, narezana 1/4 funt nemastnega prekajene puranje klobase, prepolovil po dolžini in narežemo na 1/2-inch kosov 1 majhna rdeča jabolka, peščišča in narežemo na 1/2-inch kosov 1/2 skodelice ustekleničene sweet-and-sour omake 2 žlici sesekljanega svežega peteršilja (po želji) Priprava:
Dodaj svinjine in 1 čajna žlička masla za ponev. kuhar in mešamo 2 do 3 minute oziroma dokler svinjina ni več rožnato. Začinite s soljo in poprom. Odstrani iz ponev.
Dodaj preostali 1 žlica masla, krompir in čebulo ponev. Cook, zajema, preko srednje-nizko toploto 8 do 10 minut ali dokler razpis, občasno premešamo
Dodaj svinjina, klobase, jabolka in sladko-in-kislo omako ponev. kuhar in mešamo, dokler se segreva skozi. Potresemo s peteršiljem
Ta recept se pojavi. Svinjina informacije o hranilni: porcijo: 1-1 /2 skodelice Ogljikovi hidrati 39 g od tega nasičene maščobe 4 g skupne maščobe 7 g Kalorije iz maščob 22% Holesterol 71 mg Kalorije 309 Fiber 3 g Beljakovine 22 g Natrij 565 mg prehranskih EXCHANGE: Vegetable 1/2 Fruit 1/2 Škrob 2 Meso 2