3/4 skodelice nemastnega kisle smetane 1/4 skodelice nemastnega (posnetega) mleka 1 žlica medu 1 žlica limetinega soka 1 žlica pomarančnega soka koncentrat naribana lupina 1 srednje oranžno 1/4 žličke soli 8 srednje korenje, olupljen in grobo narezan (približno 2 skodelici) 1/4 skodelice rozin 1/3 skodelice PRIPRAVE sesekljane indijskih oreščkov:
Združite korenček in rozine v veliko skledo. Pour jutranje več; Razbacivati za plašč. Pokrijte in v hladilniku 30 minut. Spet kretnjo pred serviranjem. . Top z indijski oreščki
Ta recept se pojavi v: Solate informacije o hranilni: Fiber 3 g Ogljikovi hidrati 19 g Holesterol 8 mg Nasičene maščobe 2 g skupne maščobe 5 g Kalorije iz maščob 32% Kalorije 127 Beljakovine 4 g Natrij 119 mg Prehransko EXCHANGE: Fat 1 Vegetable 1 Sadje 1