1/2 Cup narezan korenček 1 PKG (4 oz ea) razpadel feta sir 1 srednje velika kumara, olupljena, na četrtine po dolgem in na tanke rezine (1 MED = približno 1 skodelica) 1 Cup zesty italijanščina jutranje 1 lahko (14,5 oz ea) Hunt je ® Kocke narezan paradižnik, odcejena 1 pločevinka (3,8 vsak oz) narezane zrele olive, izsušena 1/4 pokala drobno sesekljane rdeče čebule 1/4 pokala pinjole, opečen, izbirne 1 PKG (12 oz ea) suho tribarvna rotini testenine, nekuhane ( 12 oz = približno 4 skodelice) 1/2 Cup nasekljanih praženih PRIPRAVA rdeča paprika:
Dodajte paradižnik, kumare, sir, olive, korenje, papriko in čebulo. premešamo rahlo. Dodaj preliv; Razbacivati za plašč. Cover.
Hladilniku vsaj 1 uro pred ali dokler ohlajena. Potresemo s pinjolami, po želji.
Ta recept se pojavi v: Solate informacije o hranilni: porcijo: približno 1 skodelica vsak Beljakovine 7 g Prehranska vlakna 5 g Kalorije 273 kcal Maščobe 12 g Nasičene Maščobe 3 g Holesterol 11 mg Natrij 915 mg Vitamin C 10 mg Ogljikovi hidrati 34 g Sladkorji 6 g Kalcij 93 mg železa 1 mg vitamina A 1526 IU