Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> lifestyle >> hrana >> recepti >> tečaji jedi >> solate >>

Sredozemskih Salad

INGREDIENTS
1/4 Cup razpadel nemastnega feta sir 1 pločevinko (vsaka 14.5 oz) Hunt je ® Kocke narezan paradižnik z baziliko, česen in origano, neizsušenih 3 žlica sesekljane zrele olive 1/4 Kup sesekljan zelena čebula 1 vrečka (vsaka po 10 oz) mešana solata zelenice 1 žlica balzamičnega kisa Priprava:
  • Mix neizsušenih paradižnik in kis v velika skleda dokler kombinaciji
    Dodaj solato zelenice. Razbacivati ​​za plašč. Razdeli enakomerno med 8 solatnih krožnikov.
    Top z olivami, čebulo in cheese.Have svežo baziliko na strani? Sesekljamo in dodamo k solati za drugo svež okus
    Ta recept se pojavi. Solate informacije o hranilni: porcijo: 1 solato Vitamin C 11,3 mg vitamina A 1087.2 iu Iron .9 mg Kalorije 39 Skupno Fat 1,3 g Nasičene maščobe 0,1 g Holesterol 1,3 mg Natrij 260,2 mg Ogljikovi hidrati 5,1 g Prehranska vlakna 1,8 g Beljakovine 1,9 g Sladkorji 2,8 g Kalcijev 40,9 mg