1/4 skodelice Cowpoke Žar omaka (recept) * 1 £ tleh Turčija 1 skodelica polnozrnatega krušnih drobtin 1 beljak 1/2 čajne žličke posušene žajbelj 1/2 žličke posušene majarona 1/4 žličke soli 1/4 žličke črni poper 1 žlička repičnega olja 4 cela zvitki zrn sendvič, razpolovljeni listov zelene solate rezine paradižnika Korenček rezine (po želji) * Ali nadomestek pripravili žar omako. PRIPRAVA:
Segrejte olje v veliki teflonski ponvi na srednjem ognju, dokler vroče. Dodaj pleskavice. Kuhamo 10 minut ali dokler ne pleskavice niso več rožnato v centru (165 ° F, obrača enkrat
Postavite en hamburger na spodnji polovici vsakega zvitka Spoon 1 žlica Cowpoke Žar omako vrhu vsake burger Kraj vrhovi zvitkih več... . burgerje Postrežemo s solato in paradižnikom in okrasimo s korenčkom rezine
Zdravje Opomba Preveč maščobe –. in premalo – lahko resno vpliva na vaše zdravje Telo potrebuje vsaj 15 do 25 gramov na dan, kar je približno 3. .. 5 žličk, za opravljanje različnih funkcij Fat ščiti telesne vitalne organe, pomaga prevoz in shranjevanje vitamine A, D, E in K ter zagotavlja esencialne maščobne kisline, ki pomagajo ohranjati zdravo kožo Ta recept se pojavi v: Sendviči Prehranski INFORMACIJE: Serving Size: 1 burger z 1 žlico omake in 1 Bun Kalorije iz maščob 17% beljakovin 26 g vlaknin 2 g ogljikovih hidratov 40 g Holesterol 41 mg Nasičene maščobe 1 g Skupna maščoba 6 g Kalorije 319 Natrij 669 mg prehranskih EXCHANGE: Škrob 2 Meso 3