1/2 skodelice ketchup 2 žlici Teriyaki omako 1/2 žličke črnega popra 1 £ mleto govedino 4 kaiser zvitkih ali hamburger žemljice, ogreti 4 listi zelene barve listov solate 4 rezine sveže PRIPRAVA rdeč paradižnik:
Združite kečap, Teriyaki omako in poper v majhni skledi. Dodajte 1/4 skodelice mešanice za mleto govedino; dobro premešamo. oblikujemo govedino v štiri 1/2-palčni debele pleskavice.
Kraj pleskavice na omrežje na srednje močnem ognju. Žar, pokrit, 8 do 10 minut (ali nepokrita, 13 do 15 minut), da srednje doneness (160 ° F), struženje in ščetkanjem pogosto s preostalo omako. Postavite pleskavice na žemljice. Postrežemo s solato in paradižnikom
Ta recept se pojavi. Sendviči informacije o hranilni: Serving Size: 1 sendvič Fiber 2 g Ogljikovi hidrati 41 g Holesterol 70 mg Nasičene Maščobe 3 g skupne maščobe 8 g Kalorije iz maščob 21% Kalorije 367 Beljakovine 31 g Natrij 941 mg prehranskih EXCHANGE: Škrob 2 Meso 3