1/2 skodelice nemastnega majoneze 1 strok česna 1/4 žličke posušene majaron zapusti 1/4 žličke posušene pehtran zapusti 4 polnozrnata pita kruh 4 rezine sira cheddar 1/2 skodelice sprati in odcejene lucerna ohrovt 1/2 kumare, na tanke rezine 8 paradižnika rezine 1 srednje velika rdeča čebula, nasekljana na tanke rezine 2 skodelici PRIPRAVA zelena solata:
Ovijte 2 pita kruh. v papirnate brisače. Mikrovalovna na HIGH 20 do 30 sekund ali pa samo dokler se ne zmehča in rahlo toplo. Ponovite s preostalimi pita kruha.
Spread 2 žlici majoneze mešanico več kot polovici vsakega pita kruh. Zložite pita kruh v pol; razdeliti sir, lucerna ohrovt, kumare, paradižnik, čebulo in solato med kruha
Ta recept se pojavi v:. Sendviči Prehranski INFORMACIJE: Serving Size: 1 Wrap Natrij 698 mg Beljakovine 13 g Fiber 7 g Ogljikovi hidrati 44 g Holesterol 30 mg nasičene maščobe 6 g Skupne maščobe 18 g Kalorije iz maščob 42% Kalorije 371 prehranskih EXCHANGE: Meso 1 Vegetable 2 Škrob 2 Fat 3