1 žlica rastlinskega olja, 8 unč (4 skodelice zapakirani) razrezane Solata od zelja zmešajte z zeljem in korenjem 1 žlička mletega ingverja kozarcih ali
1/2 žličke posušene ingverja 1 žlička kozarcih mletega česna 1 skodelica fižola ohrovt 1/2 skodelice narezane zelene čebula z vrhovi 8 moke tortilje (6 ali 7 palcev) od 10 do 12 unč olupljen kuhan srednje kozice 1/4 skodelice stir-fry omaka 1/4 žličke rdeče paprike kosmičev Plum omako ali sladko-and-sour PRIPRAVA omaka:
Medtem mešanica zelenjave je kuhanje, kup tortilje in zaviti v voščeno papirju. . Microwave na visokih 1-1 /2 minut ali dokler toplo
Dodajte kozice, mešamo-fry omako in rdeča paprika kosmiči ponev; mešamo-fry 2 minuti ali dokler ne segreje skozi. Spoon kozic mešanica približno 1/3 skodelice enakomerno navzdol središču vsake tortiljo. Zložite 1 konec tortiljo nad nadevom in zvijemo. Postrezite s slivovo omako
Ta recept se pojavi v:. Azijski informacije o hranilni: Beljakovine 23 g Fiber 2 g Ogljikovi hidrati 48 g Holesterol 138 mg Total Fat 9 g Kalorije 366 Natrij 876 mg prehranskih EXCHANGE: Meso 2 Vegetable 1 Škrob 3 Fat 1/2