Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> lifestyle >> hrana >> recepti >> kuhanje >> european >>

Grške Chicken

INGREDIENTS
12 velika stroka česna, neolupljenih 3 £ piščančje noge in stegna kosov 3 žlice oljčnega olja 4 žlice svežega limoninega soka, deljeno 2 žlici sesekljane sveže rožmarin ali
2 žlički posušene rožmarin 3/4 čajne žličke soli 1/2 žličke popra 1 žlička drobno narezan limonina lupina Dodatne vejic svežega PRIPRAVE rožmarina in limone rezine:
  • Pečico segrejte na 375 ° F. Razporedi česen v plitvi pekač. Postavite piščanca kot česen. Združite olja, 2 žlici limoninega soka in rožmarina v majhno skledo; krtačo enakomerno piščanca. Potresemo piščanec s soljo in poprom. Pečemo 50 do 55 minut ali dokler kuhani skozi (180 ° F). Prenos piščanca služijo krožnik; toplo
    stisnite česen rezance kože. zavreči kože. Postavite česen celuloze v pekač; dodajte preostale 2 žlici limoninega soka. Kuhamo na srednje močnem ognju, tlačenje česen in mešamo, da strganje up porjavi bitov. Pour omako nad piščanca; Okrasimo z limonino lupino in rožmarina vejic.
    Nasvet neolupljenih strokov česna navadno razpoči medtem praženjem, zaradi česar je cinch na iztisnite zmehčano, kremasto pečen česen s palcem in kazalcem. Če so popki ne razpoči, preprosto odreže konec z nožem in iztisnite česen. Namig Dodajte več česen in limonin sok po okusu. Potisnite nekaj limone klini ali rezine med kose perutnine pred praženjem. Ta recept se pojavi v: Evropski informacije o hranilni: Serving Size: 1/4 piščanec plus 2 žlici omake in 1/4 žličke limonine lupine Natrij 592 mg Beljakovine 45 g Fiber <1 g ogljikovih hidratov 5 g Holesterol 206 mg Nasičene maščobe 11 g Skupna maščoba 43 g Kalorije iz maščob 66% Kalorije 592 prehranskih borza: Fat 6 Meso 6