1/4 skodelice olivnega olja 1 srednje velika jajčevca, narežemo na 1-inch kosov 1 srednje bučke, narežemo na 1/2-inch rezine 1 paket (16 unč) zamrznjeni papriko in čebulo mešanica, odmrznjeni in izsušena 2 žlički mletega česna 2 pločevinki (14-1 /2 unč vsak) italijansko-style kocke narezan paradižnik, odcejena 1 lahko (2-1 /4 unč) narezane črne olive, izsušena 1-1 /2 skodelice pripravljene kruhove kocke 3/4 skodelice feta sir z baziliko in paradižnikom, razpadel Priprava:
Dodaj jajčevca, bučke, papriko in čebulo in česen;. kuhamo in mešamo 6 minut. Dodajte paradižnik; kuhamo 3 minute. Vmešajte oljk
Potresemo krušnimi kockami in feta sir čez vrh
Ta recept se pojavi v:.. Evropski informacije o hranilni: Fiber 7 g Ogljikovi hidrati 23 g Holesterol 10 mg nasičene maščobe 4 g Skupne maščobe 14 g Kalorije iz maščob 52% Kalorije 244 Beljakovine 7 g Natrij 574 mg prehranskih EXCHANGE: Fat 2-1 /2 Meso 1/2 Vegetable 3 Škrob 1/2