1-1 /2 skodelice posušene lečo, razporejene, sprati in odcejene * 1/4 skodelice sesekljane orehe 4 zelena čebula, drobno sesekljane 3 žlice balzamičnega kisa, 2 žlici sesekljanega svežega peteršilja 1 žlica olivnega olja 3/4 žličke soli 1/2 čajne žličke posušene timijana 1/4 žličke črnega popra * Paketi posušenih leča lahko vsebuje umazanijo in drobne kamne. Zato, temeljito sperite lečo, nato pa razvrstite skozi njih in zavreči vse nenavadne iskali koščke. PRIPRAVA:
Medtem Pečico segrejte na 375 °. F. Spread orehe v sode plasti na pekač. Pečemo 5 minut oziroma dokler rahlo porjavi. Popolnoma ohladi na pekač.
Združite leča, čebula, kis, peteršilj, olje, sol, timijan in poper v veliko skledo. Pokrijte; v hladilniku 1 uro ali dokler se ohladi.
postrezite na listov zelene solate, po želji. Top z opečeni orehi pred postrežbo.
Ta recept se pojavi v: francoski informacije o hranilni: Natrij 406 mg Beljakovine 16 g Fiber 8 g Ogljikovi hidrati 34 g Nasičene maščobe 1 g skupne maščobe 8 g Kalorije iz maščob 28% Kalorije 264 prehranskih EXCHANGE: Škrob 2 Meso 2