1 žlica margarine 1/4 skodelice drobno sesekljane čebule 2 stroka česna 1 žlica vse namene moke 3/4 skodelice nemastnega (2%) mleka 2 skodelici (8 unč) narezan blage ali oster Cheddar sir 1 paket (3 unč) sveži sir, narežemo na kocke 1/2 skodelice (2 unč) razpadel blue cheese 1/8 žličke tleh rdeča paprika 4 do 6 kapljic vroče poprovo omako breadsticks in izbrane sveže zelenjave za pomakanje Priprava:
Vmešajte mleko v ponvi. zavremo. Vrenja, med nenehnim mešanjem, približno 1 minuto ali dokler se ne zgosti. Zmanjšajte ogenj na nizko. Dodaj siri; kuhar in mešamo, dokler ne raztopi. Vmešajte rdečo papriko in poprovo omako. Pour fondue v služi jed. Postrezite s korci.
Olajšajte Up Za zmanjšanje skupne maščobe v tem receptu, zamenjajte Cheddar sir in sveži sir z manj maščobe siri cheddar in smetano. Ta recept se pojavi v: francoski informacije o hranilni: Odmerek: 3 žlice fondue brez korci Natrij 334 mg Beljakovine 10 g Fiber <1 g Ogljikovi hidrati 3 g Holesterol 48 mg Nasičene maščobe 10 g skupne maščobe 17 g Kalorije iz maščob 74% Kalorije 207 prehranskih EXCHANGE : Fat 3 Meso 1