Francoski Korenček Medley

INGREDIENTS
2 skodelici sveže ali zamrznjene rezine korenje 3/4 skodelice nesladkanega pomarančni sok 1 pločevinko ( 4 unč ) narezane gobe , neizsušenih 4 stebla zelene , sesekljane narezane 2 žlici čebule 1/2 žlička kopra plevela Sol in poper na okus ( neobvezno) 2 žlički koruznega škroba 1/4 skodelice PRIPRAVA mrzlo vodo :

Združite vse sestavine razen koruznega škroba in vode v srednje ponev . Kuhajte , prekriti , od 12 do 15 minut oziroma dokler se korenje ne zmehča . Združite koruznega škroba z vodo v majhnih skledo . Vmešajte v mešanico zelenjave; kuhar in mešamo, dokler zmes ne zgosti in mehurčki
Ta recept se pojavi v: . francoščina Prehranski INFORMACIJE : Fiber 2 g Ogljikovi hidrati 10 g Nasičene maščobe <1 g Skupna maščoba <1 g Kalorije iz maščob 4 % Kalorije 42 Beljakovine 1 g natrij 118 mg prehranskih EXCHANGE : Vegetable 1 Sadje 1/2