1 paket (16 unč) vroče roll mix 2 žlici pšeničnih otrobov 1-1 /4 skodelice vroče vode 4 čajne žličke olivnega olja, razdeljene 1 skodelico na tanke rezine čebule 2 stroka česna 1 skodelica soncu posušene paradižnike (4 unč suha), rehidrirano in narežemo na trakove 1 skodelico srce artičoke, narezane 1 žlica mletega svežega rožmarina 2 žlici sveže nariban parmezan sir * rehidraciji soncu sušene paradižnike, preprosto vlijemo 1 skodelico vrele vode nad paradižnike v majhnem heatproof skledo. Naj paradižnik namakajte 5 do 10 minut, dokler ne zmehča; dobro odcedimo. PRIPRAVA:
Spray 15-1 /2X11-1 /2-palčni pekač ali 14-palčni pizza ponev z nonstick kuhanje spray. Sporočilo za testo na dnu pripravljen pekač. Pokrijte; vzhajamo 15 minut.
toplote 1 žlička nafte v srednje ponev nad nizko toploto. Dodajte čebulo in česen; kuhar in mešamo 2 do 3 minute oziroma dokler se čebula zmehča.
Brush površina testa s preostalo žlico olja. Top testo s čebulno mešanico, paradižnik, artičoke in svežega rožmarina. Potresemo s parmezanom.
Pečemo 25 do 30 minut oziroma dokler rahlo porjavi na vrhu. Narežemo na 16 kvadratov. Okrasimo vsak kvadrat s svežim rožmarinom vejic, po želji
Ta recept se pojavi v:. Italijanskem Hranilna INFORMACIJ: Serving Size: 1 focaccia kvadratni Natrij 238 mg Beljakovine 5 g Fiber 2 g Ogljikovi hidrati 26 g Holesterol <1 mg Nasičene maščobe <1 g skupne maščobe 3 g Kalorije iz maščob 15% Kalorije 152 prehranskih EXCHANGE: Fat 1 Vegetable 1/2 Škrob 1-1 /2