Bolognese Sauce & Penne Pasta

INGREDIENTS
8 unč 95% pusto mleto govedino 1/3 skodelice sesekljane čebule 1 strok česna, posušen mleto 1 pločevinko (8 unč) paradižnikove omake 1/3 skodelice sesekljanega korenčka 1/4 skodelice vode 2 žlici rdečega vina 1 žlička italijanskih začimbe 1-1 /2 skodelice vroče kuhano Penne testenine sesekljan svež peteršilj Priprava:

Brown govejega mesa, čebule in česna v srednje ponvi nad srednje visoko toplotno 6 do 8 minut, mešamo, da se zlomijo meso. Drain maščobo.
Dodajte paradižnikovo omako, korenje, vodo, vino in italijanske začimbe. Zavremo. Zmanjšajte ogenj in kuhajte 15 minut. Postrezite omako testenine. Potresemo s peteršiljem
Ta recept se pojavi v:. Italijanskem Hranilna INFORMACIJ: Serving Size: 3/4 skodelice kuhane testenine s polovico omake Fiber 4 g ogljikovih hidratov 40 g Holesterol 45 mg Nasičene maščobe 2 g skupne maščobe 5 g Kalorije iz maščob 14% Kalorije 292 Beljakovine 21 g Natrij 734 mg prehranskih EXCHANGE: Vegetable 1 Škrob 2 Meso 2