Magnificent Marinara

INGREDIENTS
2 žlici olja 3 stroki česna oljčno , mletega 2 pločevinki (28 unč vsak) z nizko vsebnostjo natrija sesekljan paradižnik s sokom 1 žlička posušene origano 1 žlička posušenih bazilike 2 žlici balzamičnega kisa 1/4 skodelice rastlinskega juho 1/8 žličke sol ( neobvezno) 1/8 čajne žličke PRIPRAVA črni poper :

Place oljčno olje in česen v veliki ponvi na majhnem ognju; kuhamo in mešamo 2 minuti . Dodajte paradižnik, origano, bazilika, rdeče vino ali kis, juhe , sol in poper
kuhamo , brez kritja , 20 minut oziroma dokler se omaka ne zgosti
Ta recept se pojavi v: . . Italijanske informacije o hranilni : porcijo : 1/2 skodelice Natrij 107 mg Beljakovine 2 g Fiber <2 g Ogljikovi hidrati 10 g Nasičene maščobe <1 g skupne maščobe 4 g Kalorije iz maščob 36% Kalorije 101 prehranskih EXCHANGE : Vegetable 2 Fat 1