Easy Nachos

INGREDIENTS
4 (6-inch) moke tortilj Nonstick cooking spray 4 unče pusto zemlja puranjih 2/3 skodelice salse (blagi ali srednje) 2 žlici narezane zelene čebula 1/2 skodelice (2 unč) naribanega sira z manj maščobe cheddar PRIPRAVA:

Pečico segrejte na 350 ° F. Cut vsako tortiljo v 8 klini; rahlo poškropite eni strani držal z kuhanje škropiva. Postavite ga na unnamazatid pekač. Pečemo 5 do 9 minut oziroma dokler rahlo ne porjavijo in hrustljava.
Medtem, rjava Turčija v majhnem teflonski ponvi, mešanjem za razpad mesu. Drain maščobo. Vmešajte salse. Kuhamo, dokler vroče.
Potresemo mešanico Turčiji v tortiljo klini. Potresemo z zeleno čebulo. Vrh s sirom. Vrni se na pečico 1 do 2 minuti ali dokler se tali sira.
Serving Pobuda Cut tortilje v oblike, z piškotek rezila in pečemo, kot je predpisano. Nasvet V naglici? Namestniki pečen koruzni čips za moko tortilj in kuhanje škropiva. Nadaljujemo po navodilih. Ta recept se pojavi v: mehiški informacije o hranilni: Serving Size: 8 nachos Fiber 2 g ogljikovih hidratov 23 g Holesterol 29 mg Nasičene maščobe 2 g skupne maščobe 7 g Kalorije iz maščob 32% Kalorije 209 beljakovinskimi 12 g Natrij 703 mg prehranskih EXCHANGE: Meso 1 Vegetable 1 škrob 1 Fat 1