YIELD Makes 6 (1-Cup) obrokov
SESTAVINE
2 do 3 rezine Integrated ali rženi kruh 3 žlice vode, 3 žlice koruznega škroba 1/4 skodelice drobno sesekljane čebule 1 žlica masla ali margarine 3/4 žličke posušene timijan listi 2 stroka česna, mletega 1 pločevinko (približno 14 unč vsak) piščančje juhe 1 skodelica pivo 6 unč ameriški sir, narezan na kocke narezano ali 4 do 6 unč oster Cheddar sir, razrezane 1/2 žličke paprika 1 skodelica PRIPRAVA mleko:
Medtem ko je kruh v pečici, vmešajte 3 vode v koruznega škroba v majhno skledo; dati na stran. Postavite čebulo, maslo, timijan in česen v 3-litrski kozici; kuhamo na srednjem ognju 3 do 4 minute oziroma dokler čebula ne zmehča. Dodajte juho; zavremo. Vmešajte pivo, sir in papriko. Zmanjšajte ogenj na nizko; stepemo v mleku in koruznega škroba mešanico. Mešajte, dokler se tali sira in juha mehurčkov in zgosti. Zajemalko v sklede. Top s krušnimi kockami
Ta recept se pojavi v:. Midwestern informacije o hranilni: Natrijev 1111 mg Beljakovine 12 g Fiber <1 g ogljikovih hidratov 18 g Holesterol 61 mg skupne maščobe 18 g Kalorije iz maščob 55% Kalorije 296 prehranskih EXCHANGE: Meso 1-1 /2 Škrob 1-1 /4 Fat 3