napeljala vaše brbončice s tem zlatem cornbread, ki se ponaša z okusi na jugozahodu, s sladkimi in vroče paprike, cele jedra koruza, česen in kumino.
SESTAVINE
1/4 skodelice sesekljane rdeče paprike 1/4 skodelice sesekljane zelene paprike Nonstick cooking spray 2 majhna jalape ñ o paprike, * mletega 2 stroka česna, mletega 3/4 skodelice koruznega 1-1 /2 skodelice rumene koruzne 1/2 skodelice vse namene moke 2 žlici sladkorja 2 žlički pecilnega praška 1/2 žličke pecilnega praška 1/2 žličke mlete kumine 1/2 žličke soli 1-1 /2 skodelice lowfat pinjenec 1 jajce 2 beljaka 4 žlice masla, topljeni * Jalape ñ O paprike lahko želo in draži kožo, zato pri rokovanju papriko nosite gumijaste rokavice in se ne dotikajte oči. PRIPRAVA:
Spray majhno ponev z kuhanje škropiva. Dodaj zvonec in jalape ñ o papriko in česen; kuhar in premešamo 3 do 4 minute oziroma dokler se paprika zmehča. Vmešajte v koruzo; kuhamo 1 do 2 minuti. Odstrani iz toplote.
Združite koruzne, moko, sladkor, pecilni prašek, sodo bikarbono, kumino in sol v veliko skledo. Dodaj pinjenec, jajce, jajčni beljak in margarine; mešajte, dokler ne meša. Vmešajte koruzni mešanici.
Nalijte testo pripravljeno pekač. Pečemo 25 do 30 minut oziroma do zlato rjave barve. Cool na rešetki. Narežemo na 12 kvadratov, pred serviranjem
Ta recept se pojavi v:. Southwestern informacije o hranilni: Serving Size: 1 koruzni kruh kvadratni Natrij 307 mg Beljakovine 4 g vlaknine 1 g Ogljikovi hidrati 29 g Holesterol 30 mg Nasičene maščobe 2 g Skupna Fat 5 g Kalorije iz maščob 25% Kalorije 163 prehranskih borza: Maščobne 1 Škrob 2