Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> lifestyle >> hrana >> recepti >> kuhanje >> regionalni >>

Colache

Colache YIELD Makes 6 do 8 obrokov

Pumpkin je tradicionalna squash uporablja v to jed, vendar butternut squash ima manj vlaknasti teksturo in je lažje zmanjšati in lupine. To je barvita jed žetev služiti s pečenim puranom.
SESTAVINE
2 žlici rastlinskega olja 1 butternut squash (približno 2 £), olupljena, semeni in zmlet 1 srednje velika čebula, grobo sesekljan 1 strok česna, mletega 1 lahko (14-1 /2 unč) kocke narezan paradižnik, neizsušenih 1 zelena paprika, semeni in narežemo na 1-inch kosov 1 lahko (14-1 /2 unč) cela koruza jedra, izsušena 1 pločevinkah zeleno chile, grobo sesekljane (neobvezno) 1/2 žličke soli 1/4 žličke PRIPRAVA črni poper:

  • Segrejte olje v veliki ponvi na srednje močnem ognju. Dodaj squash, čebulo in česen; kuhamo 5 minut ali dokler se čebula ne zmehča. Dodajte paradižnik s sokom in papriko, da ponev. Zavremo nad visoko vročino. Pokrijte; zmanjšajte ogenj in kuhamo 15 minut. Dodaj koruza, Čile, če je želeno, sol in poper. Kuhajte, prekriti, 5 minut oziroma dokler squash je ponudba. Odkriti; poveča toploto visoka. Kuhajte nekaj minut ali dokler večina tekočine izhlapi
    Ta recept se pojavi v:. Jugozahodnem