Različne vrste mesa različne cookingrecommendations za individualno varnost, ampak v vseh primerih, je najboljši preizkus wayto doneness je uporaba mesa termometer. Dobra meatthermometer omogoča kuharji natančno testiranje hrane in določi thatproper priporočila za varnost so bili izpolnjeni. Ne glede na način youuse, se prepričajte, da vaš mesne jedi so " naredil " - To je vedno bolje, da BESAFE kot žal
Lastna Notranji Kuhane Temperature:
Cut mesa temperature (stopinj F) Vizualni znaki Ground govedina 160 ni rožnata barva notranjosti Svinjsko 155 sokovi teči jasno piščanca. /puranje prsi 170 sokovi teče jasno, ni rožnata barva notranjosti Piščanec /puranja stegna 180 sokovi teče jasno, ni rožnata barva notranjosti Ground perutnine 165 ni rožnato barvo notranjosti Fish 160 kosmiči enostavno, ko podrezal z vilico, meso je neprozorna barve
Stopnje notranji temperaturi doneness od govedina, jagnjetina, svinjina, piščanec in Turčija
Rare125 do 130 stopinj F srednje redki od 140 do 145 stopinj F srednje 150 do 160 stopinj F; 160 do 165 stopinj F (svinjina le srednje dobro 165 do 170 stopinj F Bravo-170 do 190 stopinj F
Q. Kaj so nekaj dobrih poletje recepti, ki izpolnjujejo celotno bando?
A.Chilled poletne jedi in zunanji žar vas bo in yourkitchen kul kot pregovorno kumare. In ker ste sami aren'toverexerting nad vročim štedilnikom, lahko najdete več časa andenergy za neko zdravo vadbo. Ali ste brizganjem v poolor štetje kresnice med večernim sprehodom, vsak malo movementis en korak k boljšemu zdravju.
Druga pot do dobrih healthis slediti najnovejše prehranskih smernic. To vključuje več wholegrains, sadja in zelenjave kot tudi poudarek na " dober ".. maščobe, kot jih najdemo v oljkah na enkrat nenasičenih maščob
Ko dodate črne ripeolives vašim receptov imate barvita, aromatičen in okusen način ofgetting mononenasičenih maščob v vaši prehrani In kot da mar 't goodenough, California Zrel Olive so brez holesterola in trans-maščobe free.Plus, ekstra velik California Zrelo Olive ima samo 7 kalorij
Za več veliko informacij o načrtovanju obrokov, glej:.
