Te dni, lahko kava stvaritve zdi bolj kot posladek kot preprost pick-Me- v skodelico. Meni Starbucks vključuje takšne dobrote kot mint mocha čip frappuccino meša s čokoladno stepeno smetano, medtem Dunkin Donuts ponuja do vanilije fižol coolattas ta seznam koruzni sirup ne enkrat, ampak dvakrat na njihovem seznamu sestavin. - Skupaj s sladkorjem in sladkano kondenzirano posneto mleko
Torej, čeprav je bilo dokazano, da obstaja relativno manjše zdravstvene probleme, povezane s kofeinom - živčnost, anksioznost, zgaga, nespečnost - to je pravzaprav druge sestavine, dodane kave, zlasti sladkorja, ki imajo prehrano zaskrbljeni <. br>
To ni skrivnost, da ima Amerika rastočo težave z otroštvu debelosti in sladkorne bolezni, ter 860-kalorij zapakirane pijače, kot so veliki coolatta niso pomagali. To je še posebej zaskrbljujoče, ko je po mnenju državnega Coffee Association, od 18 do 24-letniki predstavljajo najhitreje rastoči segment ljudi, ki se obrnejo na kavi vsako leto.
Poleg tega, da širi mlade postave, lahko aparat povzroči usta izsuši, kar prispeva k zobno gnilobo. Problem je treba dodati še dejstvo, da se lahko taninske kisline v kavi madež zob sklenino, kar nekaj zareži neželeno café au lait odtenkom
In kava ne vplivajo le na zdravje 20-somethings -. Noseča Ženske so tudi opozorili, da porabijo več kot dve skodelici na dan. Raziskovalci v Angliji je pokazala, da so nosečnice, ki so pili več kot 200 mg kofeina na dan (znesek v dveh povprečno velikih skodelic kave), je bolj verjetno, da bodo rojevale do podhranjenih dojenčkov [vir: Elliott]. Nižje teže ob rojstvu lahko privede tudi do spontanih splavov. - Drugo zdravstveno skrb, s katero je kofein prej povezano
Ampak, če niste noseči, piti dovolj vode, dobili dovolj kalcija in ne dodajajte shovelfuls za sladkorja na vaš java, zdravstvene koristi kave daleč odtehtajo njegovih negativov, kot bomo videli naslednji
kofeinske zdravil
Daleč od tega, da ". hudičeva pijača, " kot je kava enkrat poklical kristjanov v 1500s, je študija na študijo dokazano, da lahko kava koristi za zdravje.
Nekoč je bila kava mislil, da imajo negativne kardiovaskularne učinke, vključno s srčnim infarktom in motnje srčnega ritma. Čeprav to ne povzroča manjše in začasno zvišanje krvnega tlaka, glede na Iowa žensk zdravstvene študije, ki sledimo 27.000 žensk za 15 let, tiste, ki porabijo enega do treh dnevnih skodelic kave zmanjša njihovo splošno tveganje
