Na vaši znamke, se določi in pojdite na naslednjo stran, da preberete več o Spravi se Gear dirko izkušenj.
Pojdi v Gear 10K Route
Pojdi v prestavi (GIG), ki poteka dogodkov se začnejo in končajo na MINNEHAHA Park v Minneapolisu, Minn., na križišču 46th Avenue in West River Parkway. Krajše dogodki (2K in 5K) teče večinoma po Godfrey in West River parke. 10K in pol-maraton značilnost reka-stranske proge, prečkanje Mississippi na mostu jezeru v St. Paul, Minn., Po približno 2,5 milj (4 km), nato pa prehajajo nazaj na Ford mostu v zadnjem pol milj odsek. [vir: Stopite v Gear]
V Minneapolis in Pavla ulice na progah, se zapre za tekače za del dneva dirko. Vsaka dirka se začne med 8. in 9.30, in GIG svetuje 10k in pol maratonci, ki jih imajo tri ure, da dopolnijo svoje dirk pred ceste ponovno odprta za promet. Postaje za pomoč se ustanovijo po daljših poteh, preveč, in tekači so podane svojih delih večkrat na vsak kilometer. [vir: Stopite v Gear]
Glede na priti v Gear spletnem mestu, zvišanje za 10K je pretežno ravninska. Tako na 4 km in 9 km znamkami, je drastičen upad, kratko flat raztezajo in oster naklon, vse v približno četrtino kilometer. Ti ustrezajo mostu prehodih čez Mississippi. Tam je tudi postopen vzpon in padec med 5 in 6 kilometrih znamk. Skupno vzpon tekom dirke je 366 čevljev (111 metrov), in skupna sprememba nadmorska višina je 724 metrov (221 metrov). [vir: Stopite v Gear]
Na dan dirke, Minneapolis "visoke temperature v povprečju v 50-ih letih, z jutra vedno dolgotrajen v 40-ih letih. To se morda zdi malce hladno, če ste samo stoji okoli. Vendar pa je v svojih blogih, mnogi udeleženci GIG poroča, da je prijetna temperatura za tek. Minneapolis vreme lahko spreminja iz leta v leto, preveč, vendar se dogodek dogaja ni važno kaj. Tudi na deževen 24. april 2010, 3.698 tekačev zaključil 10K dirko, ter ustrezno 5K in pol-maraton imel še 2.682 tekačev, ki prečkajo ciljno črto. [Vir: OnlineRaceResults.com]
Jog na na naslednja stran, če želite izvedeti več o rezultatih dirke in nekaj big-name tekačev, ki so sodelovali v priti v Gear 10K v preteklih letih.
Fit-Za-Fun Gets ot
