Top 5 Vprašanja posvetujte z zdravnikom o Alternative srcu Medic

se je izkazalo, da se zniža " slab " holesterola (LDL) in povečanje " dober " holesterola (HDL). Zakaj je to pomembno? Povečana raven slabega holesterola mogoče zgraditi v arterijah, kar povzroča aterosklerozo. Ta plošča nastane lahko vir mnogih težav s srcem, vključno z visokim krvnim tlakom in celo srčni napad. Ker lahko niacin zmanjša količino holesterola v arterijah, lahko pomaga počasno ali, kadar v paru z predpisovanje holesterola, tudi obrne ateroskleroze. Kot posledica teh učinkov, ena študija je pokazala, da so imeli tisti bolniki, ki jemljejo niacin plus holesterola recept simvastatin zdravil za 90 odstotkov manj srčnih dogodkov, kot so srčni infarkt, možgansko kap in smrt, kot tiste na placebo [vir:. Brown et al]. Če ste že na recept holesterola zdravila je, je treba znesek niacina morate biti določil zdravnik. Za druge, trenutno priporočilo je od 1 do 18 miligramov na dan in ne več kot 35 miligramov.

Če niste veliko tabletke Popper, ali samo res sovražim ribe, obstaja nekaj alternativnih terapij, ki zahtevajo le oster um, da bi dosegli zdravo telo. Boste izvedeli več o njih v našem naslednjem poglavju
Vprašanje # 4:.? Katere druge alternativne terapije so dokazano učinkoviti pri kliničnih preskušanjih

srcu prijaznih alternativnih zdravil niso omejene na kapsulo. Dejstvo je, da je celotna kategorija terapij, ki so pokazale, da pomaga srce v mnogih enak način kot so zgoraj navedene. To se imenuje um-telo zdravila. Kot že ime pove, um-telo medicine obravnava, kako lahko vaš um lahko izboljša zdravje vašega telesa.

Medtem ko se lahko vsaka terapija ima svoje specifične prednosti na srce, je osnovna ideja um-telo medicine je preprost: To zmanjšuje stres. Stres je eden od srca najhujših sovražnikov. Ekstremne epizode stresa (kot smrti ljubljene osebe) ali kroničnega stresa dneva v dan (kot je 80-urni delovni teden) povzroči vaše telo za sprostitev hormoni kortizol in adrenalin. V kratkem času, ti hormoni nam pomagajo - vaše telo potrebuje, da bi lahko hitro in pomlad razmišljati v akcijo še hitreje. Adrenalin je tisto, kar naredi srčni utrip hitrejši in povečuje krvni pritisk, da bi dobili optimalno količino krvi v možgane in srce. Kortizol vam daje vzpodbudo energije, ki jo daje vaši možgani sladkor, ki ga potrebuje za delovanje. Na dolgi rok pa je konstanten izpust teh hormonov lahko poškoduje telo, vključno z vaše srce, zaradi česar je visok krvni tlak, visok holesterol in nižji odpo