morda Scott Kleinman /Stone /Getty ImagesA peščica vitaminov biti preveč vitaminov.
A glavno vprašanje v varnost zeliščni in prehranskih dopolnil je, da niso FDA urejeno - ne gredo skozi enakimi varnostnimi standardi, da se vaši Meds recept storiti. Ustvarjalci alternativnih zdravil ne bi bilo treba dokazati, da so na varnem. Namesto tega bodo tablete jemati le umakniti s trga ali proizvajalci dati opozorilo, če je dovolj ljudi, ki zbolijo od njih (in, seveda, poroča svoje bolezni na FDA). Medtem ko je FDA poskuša vzpostaviti strožje standarde za alternativnih zdravil, prav zdaj se drži standardov je strogo prostovoljna.
Zaradi tega pomanjkanja ureditve, raziskave so pokazale, da dopolnila ne smejo vsebujejo doslednih količine aktivne sestavine. Na primer, ena znamka ginko biloba vsebuje 10-krat več ginko biloba kot drugo blagovno znamko, ki trdi, da vsebuje enako količino. Usklajenost morejo biti najmanj vaše skrbi, če pomislimo, da so bile ugotovljene nekatere preizkušene dopolnila, da ima presenečenje sestavine, ki niso navedene na steklenici, kot so kovine, dejanskih zdravil na recept in celo majhnih organizmov, ki upravlja za oprtni svojo pot v steklenici. (A Nasvet izognili napačnim dodatkov je, da si za tiste, ki jih ZDA farmakopeje, NSF International ali Consumerlab odobril.)
osnovnega koncepta " več bolje " lahko privede tudi do nevarnih vplivov alternativne medicine. Organizacij, kot je odbor za živila in prehrano Inštituta za medicino in ameriškega ministrstva za zdravje in človeške vire, so dobri fantje, ki prebroditi vse gosto znanstvenih raziskav je določiti najvišji dnevni znesek, ki je varna, ali kot jim radi rečejo, zgornja raven dopustnega vnos (UL). Torej, samo zato, ker niacin je lahko dobro za vaš holesterol ne pomeni, da bi bilo prevelikega odmerka na njej. Dnevne količine, večje od tistih, ki jih je priporočal zdravnik lahko poškoduje jetra in lahko celo povzroči odpoved jeter.
Bomo izvedeli kasneje, kako dobro dopolnjuje in druga zdravila na recept igrajo skupaj. Najprej
